Como complemento a las actividades organizadas por el Colegio Oficial de la Psicología de Castilla-La Mancha en su “Semana de salud psicológica” que conmemoran el Día Mundial de la Salud Mental, hemos elaborado el vídeo que te ofrecemos a continuación.
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“Cultiva tu salud psicológica. Entrena tu sonrisa” #06
Cuidando el sueño cuido mi salud. El psicólogo Iván Eguzquiza nos habla sobre los trastornos del sueño y la importancia de un sueño de calidad. Psicólogo sanitario en el Instituto del Sueño, Eguzquiza es responsable de los tratamientos no farmacológicos del insomnio y vocal de la Junta de Gobierno del Colegio Oficial de la Psicología de Castilla-La Mancha.
“Cultiva tu salud psicológica. Entrena tu sonrisa” #05
Afrontar la realidad y la incertidumbre. Margarita Velascoín, psicóloga especialista en Psicooncología y en Emergencias y Catástrofes, nos da herramientas para abordar la realidad y la incertidumbre. Velascoín, es máster en Psicología Clínica, Legal y Forense; máster en Terapia Familiar y Especialidad en Terapia Sistémica Breve, y vocal de la Junta de Gobierno del Colegio Oficial de Psicología de Castilla-La Mancha.
“Cultiva tu salud psicológica. Entrena tu sonrisa” #04
Trabajando tu motivación. La psicóloga Catalina Fuster explica qué es la motivación, de qué depende y nos da pautas para activarla. Fuster es psicóloga, mediadora familiar, formadora y coach certificada por ASESCO, y vocal de la Junta de Gobierno del Colegio Oficial de la Psicología de Castilla-La Mancha. Máster en Psicología aplicada, trabaja en su propio centro sanitario a nivel privado.
