Hola a todos, me llamo Estefanía y soy Psicóloga General Sanitaria y experta en Trauma y EMDR.

La orientación principal de mi terapia es de corte cognitivo conductual, aunque se combina con algunas técnicas igual de eficaces, como por ejemplo el mindfulness o atención plena. Al final el principal objetivo es combinar y dotar al paciente de los recursos que el necesite, adaptándose siempre a su historia personal. Esto se hace para alcanzar un bienestar que por diversas razones ahora mismo no se tiene pero que a través del proceso terapéutico se consigue.

Ofrezco mi servicio de manera online y/o presencial en Ciudad Real capital y también en Valdepeñas y atiendo a pacientes de todas las edades.

Os acompaño a mejorar en aquello que necesitéis. Las terapias son individuales y adaptadas a las problemáticas de cada paciente.

Algunos de mis ámbitos de actuación son: ansiedad, depresión, duelo por la pérdida de un ser querido, ruptura/crisis de pareja, adicciones, fobias, problemas de sueño, autoestima baja, inseguridad, estrés, obsesiones, habilidades sociales…

Además, en los casos en los que son necesarios, trabajo de manera conjunta con el entorno del paciente. Esto sería sobre todo en el caso de los más pequeños y en los casos en el que hay objetivos de terapia que son para trabajar con la familia o el entorno más cercano del paciente, buscando siempre la mejoría de este. Así pues, también realizo terapia de pareja.